【動画】3ヶ月でサッカーが上手くなるトレーニング第4週目「ドローイン」
「ドローイン」
難易度:★★☆☆☆
トレーニングの目安:週に3〜5日
3ヶ月でサッカーが上手くなる動画「ゲキトレ」。まだやってないプレイヤーは、まずは第1回からやってみよう!! ※★トレーニングはこちら
なぜ3ヶ月でサッカーが上手くなるのか? ※★その秘密はこちら
(監修:木場克己)
(協力:NIKE)
難易度:★★☆☆☆
トレーニングの目安:週に3〜5日
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(監修:木場克己)
(協力:NIKE)
3ヶ月の「コソ練」でサッカーが上手くなる!
— ゲキサカ (@gekisaka) 2017年9月12日
【ゲキトレ 体幹バランス編 (1ヶ月目 第4週)】
●ドローイン
※過去のトレーニング内容はコチラ→https://t.co/9H2Pvzl0Xt#ゲキトレ #ゲキサカ #gekisaka #動画 #体幹 pic.twitter.com/W0Khmjp3Kb