「チェック/ストレッチ」
難易度:★☆☆☆☆
トレーニングの目安:週に3〜5日(チェックは初回のみでOK)

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(監修:木場克己)
(協力:NIKE)

3ヶ月の「コソ練」でサッカーが上手くなる!
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— ゲキサカ (@gekisaka) 2017年8月22日