「T字後ろ脚伸ばし」
難易度:★★★★☆
トレーニングの目安:週に3〜5日

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(監修:木場克己)
(協力:NIKE)

【ゲキトレ 体幹バランス編 (2ヶ月目 第3週)】
●T字後ろ脚伸ばし
※これまでのトレーニングはコチラhttps://t.co/9H2Pvzl0Xt pic.twitter.com/8CWHKls1Yf

— ゲキサカ (@gekisaka) 2017年10月3日