【動画】3ヶ月でサッカーが上手くなるトレーニング第12週目「サイドジャンプ」
「サイドジャンプ」
難易度:★★★★★
トレーニングの目安:週に3〜5日
3ヶ月でサッカーが上手くなる動画「ゲキトレ」。本日配信の動画で最終回! まだやってないプレイヤーは、まずは第1回からやってみよう!! ※★トレーニングはこちら
なぜ3ヶ月でサッカーが上手くなるのか? ※★その秘密はこちら
(監修:木場克己)
(協力:NIKE)
難易度:★★★★★
トレーニングの目安:週に3〜5日
3ヶ月でサッカーが上手くなる動画「ゲキトレ」。本日配信の動画で最終回! まだやってないプレイヤーは、まずは第1回からやってみよう!! ※★トレーニングはこちら
なぜ3ヶ月でサッカーが上手くなるのか? ※★その秘密はこちら
(監修:木場克己)
(協力:NIKE)
最終回【ゲキトレ 体幹バランス編 (3ヶ月目 第4週)】
— ゲキサカ (@gekisaka) 2017年11月11日
●サイドジャンプ
※トレーニングまとめはこちら→https://t.co/9H2Pvzl0Xt#gekisaka #ゲキサカ #動画 #ゲキトレ #体幹 #最終回 pic.twitter.com/Tf4oIiNSLz