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【動画】3ヶ月でサッカーが上手くなるトレーニング第11週目「フルサイドブリッジ」

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「フルサイドブリッジ」
難易度:★★★★☆
トレーニングの目安:週に3〜5日公開中

 3ヶ月でサッカーが上手くなる動画「ゲキトレ」。まだやってないプレイヤーは、まずは第1回からやってみよう!! ※★トレーニングはこちら

 なぜ3ヶ月でサッカーが上手くなるのか? ※★その秘密はこちら

(監修:木場克己)
(協力:NIKE)



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