ザムストの2020年ニューモデルインソール『Footcraft Cushioned (フットクラフト クッションド)』(税別2,100円)が日本シグマックス株式会社より2020年2月に発売された。文字通りクッション性や突き上げ対策用に開発された新インソールで、スポーツ全般用、ランニング用、ウォーキング用、スパイク競技用と計4つのモデルが展開されており、用途に応じて選び分けることができる。それ以外にも日本シグマックスからサッカー用に使用できるインソールが以前から発売されており、今回、インソールラインナップの中からサッカー競技で使用できるものをピックアップ。ゲキサカでおなじみのスパイクマイスターKohei氏が実際にインソールを使用し、その特長や感想を語った。

正しい身体のバランスへ導く自分だけのカスタムメイドインソール

　スポーツ量販店などでも高い販売実績を誇り、カスタムメイドインソールの中でも定評があるのが「CustomBalance(カスタムバランス)」(税別8,500円)。どんなに優れた機能、性能を備えたスパイク、そしてインソールでも、自分の足に合っていなければその性能を活かすことはできない。カスタムバランスは一人ひとりの足に合った形状のインソールを成形し、高いフィット性を提供することでパフォーマンスアップをもたらすのが特長。そんなカスタムメイドインソールは成形時間わずか10分程度。その場で完成し、すぐに使用できるようになるのが「カスタムバランス」の強みだ。

●足の分析からシューズに合わせるまで5ステップで完成

　まずは専用機器で足圧やバランス等を分析し、足裏にかかる荷重分布や左右差など人それぞれの足の特徴やクセをチェック。その後、専用ヒーターでインソールを加熱し、足の自然な動きであるウィンドラス現象※を再現しながら両足に均等に体重をかけてインソールを成形する。成形したインソールの熱が冷めたらシューズにセット。このとき、元々入っているインソールよりも大きい場合はハサミなどでトリミングをしてサイズを調整して完成となる。あっという間に足の形に合わせて成形した自分だけのインソールが完成した。カスタムメイドと聞くと、時間や手間がかかるイメージがあったが、これだけ簡単にカスタムメイドインソールが出来上がるならそういった心理的障壁も低くなるだろう。
※ウィンドラス現象とは・・・つま先が上がることによって足底筋膜が巻き上げられ、足のアーチ剛性が高くなる現象。巻き上げられた足底筋膜は元に戻ろうとする力が働くため、歩行やランニングの蹴り出し時に推進力として発揮される。

●カスタムメイドならではの使い心地、フィット感

　カスタムメイドインソールは他社製品も使用した経験はあるが、「カスタムバランス」のフィット感は良好で、足裏の形状にピッタリとハマって隙間なくフィットしてくれる感触が印象的だった。この感覚は既製品インソールで体感することは難しく、カスタムメイドインソールならではの利点だ。足の自然な動きであるウィンドラス現象の足の形に合わせてインソールを成形しているため、常にその状態をキープするように促してくれる足裏感になっており、スパイクに元々入っている簡素なインソールの使用感と比べると雲泥の差を感じた。また、「カスタムバランス」のブラックタイプは薄く軽量で細身の形状になっているため、タイトフィットな傾向があるサッカースパイクにも適した形状になっている。パフォーマンスアップに徹底的にこだわるプレーヤーにおすすめだ。

3つのアーチタイプから、自分の足に最適なタイプが選べるインソール

　前述の「カスタムバランス」がラインナップの中で最もハイスペックなモデルで、自分の足にジャストフィットするという大きな利点があるが、カスタムメイドとなるとやはり価格が高くなってしまう。そんななか、既製品インソールでも「カスタムバランス」のような高い安定性とサポート性を発揮することを目指したのがザムストの「Footcraft AGILITY GRIP(フットクラフト アジリティグリップ)」(税別5,400円)だ。

●STABILITY × FLEXIBILITY × GRIP

　強度の高いナイロン樹脂製プレートの「コアスタビライザー」により踵のぐらつきを抑え、アーチをしっかり支えると同時に、しなやかに追従するEVA製の「フレキシブルホルダー」が足裏を段階的にサポートするのが特長。インソールと足裏の接触面に優れたグリップ性能を備えた起毛材のトップコートを採用し、足裏の滑りやズレを防止して、力強くクイックなターンや切り返しを行うことが可能だ。

●3タイプの中から自分の足の土踏まずの高さに応じて選ぶ

「フットクラフト アジリティグリップ」はHIGH(ハイ)、MIDDLE(ミドル)、LOW(ロー)の3タイプがラインナップされており、自分の足の土踏まずの高さに応じて最適なタイプを選ぶことができる。自分の土踏まずの高さが高いのか低いのか分からなくても、取扱店舗には専用の測定器が用意されているため、その場ですぐに自分の土踏まずの高さを把握することができるのは安心だ。なお、WEBで購入する場合は、自宅でもできる判別方法が動画で紹介されているので、参考にしてはいかがだろうか。
今回、実際に測定器で測ってみたところ、ものの1分程度で測定結果が出た。自分の土踏まずの高さは標準だったので、MIDDLEタイプが自分の足に適していることが分かった。

●踵の安定性が良く、滑り止め効果もしっかり効く

　実際に使用してみたところ、まず踵を底面からすっぽりと包み込んでくれる感触が印象的だった。インソールの踵下エリアが踵の丸みに沿うようにやや深さのある設計になっていることで、踵がブレにくく、安定性が感じられる。踵から中足部エリアまで立体構造になっている「コアスタビライザー」が足の土踏まずを支え、隙間なくフィットしてくれるのもこのインソールの良いところだろう。トップコートのグリップ力も上々で、急激なターンや方向転換時にも足が横ズレしにくく快適にプレーできた。踵の安定性とアーチのサポート性、そして足裏面のグリップ力を求めるプレーヤーにおすすめだ。

エントリーモデルのインソール

　衝撃緩和性や突き上げ対策に特化して開発されたザムストの新作インソールが「Footcraft Cushioned (フットクラフト クッションド)」(税別2,100円)だ。スポーツ全般用、ランニング用、ウォーキング用、スパイク競技用と計4つのモデルが展開されており、それぞれの競技特性に合わせてインソールの設計や素材が調整されている。サッカーの使用に適しているのは「Footcraft Cushioned for SPIKE」だ。

●2種類の衝撃吸収層が足裏をガード

　やや硬度のあるハードEVAをベースに、その上にややソフトな衝撃吸収層を組み合わせ、足裏を支える3Dアーチ設計を採用。ただ単に柔らかくフカフカなインソールにするのではなく、2種類の材質を理論的に重ねて成形しているのが特長だ。安価なインソールはコストとの兼ね合いで材質はベーシックなものを採用している傾向があり、使用していくうちにヘタリやすかったり耐久性が低いことがあるが、この「Footcraft Cushioned for SPIKE」は丈夫さが感じられる仕様になっており、普段の練習からガンガン使えそうな手応えがある。

●手ごろな価格とクセのない使用感が魅力

　使い心地としては前述の「カスタムバランス」や「フットクラフト アジリティグリップ」のような際立った安定性やサポートなどの高機能さはないものの、サッカースパイクに元々入っているインソールと同じような薄さになっており、このインソールに取り換えてスパイクを履いた際も違和感が少なく、構造的にもヒールパーツやスタビライザーがない分、クセが少なく、使いこなしやすいインソールという印象を受けた。まず手始めにインソールを新しく購入する場合や、インソールにこだわり始めた際の入門用としての使用に適していると言えるだろう。

スパイクだけじゃなくインソールにもこだわってパフォーマンスアップを!

　インソールにこだわってパフォーマンスアップを求めるなら高価格・高機能な「カスタムバランス」や「フットクラフト アジリティグリップ」が最適だが、いきなり高価格なインソールを購入するのは不安かもしれない。そういうことを踏まえると、まずはリーズナブルな価格で、なおかつ、作りもしっかりしている「Footcraft Cushioned for SPIKE」を使用してみて、その使い心地や衝撃緩和性が気に入ったら、そこからステップアップして「フットクラフト アジリティグリップ」や「カスタムバランス」を使ってみるという風に段階を踏んでインソールを選んでいくのが安心だ。

　個人的には今回の企画を通してカスタムメイドインソールの使い心地の良さや自分の足裏に沿ってピッタリと隙間なくフィットしてくれる感触が最も印象的だった。人の足の形は一見同じように見えても実際には千差万別。カスタムメイドインソールなら自分の足型に対して忠実に合うように成形してくれるため、既製品インソールにはない真のフィット感、真の機能性を体感することができる。自分の足に合うスパイクを選ぶことももちろん大事だが、そのスパイクの中で人間の足裏に直に触れているのはインソール。身体全体のバランスやアライメントにも関与してくるインソールにもこだわることで、さらなるパフォーマンスアップが見込めるかもしれない。春からの新学期に向けてインソールにもこだわってみるのはいかがだろうか。

▼インソール各ラインナップの詳細はこちら
・CustomBalance
・Footcraft AGILITY GRIP
・Footcraft cushioned for SPIKE